Ben yıllarca alerji problemleri yaşamış ve kalın bağırsağının 40 cmlik bir kısmını iyi huylu tümör sebebiyle kaybetmiş, Dokuz Eylül Biyoloji Öğretmenliği ve Düzce Üniversitesi Tıbbi Biyoloji ve Genetik Yüksek Lisansı mezunu bir Fitness Eğitmeniyim. 

​

Hayatım boyunca sağlık problemleri yaşadım ve ne Modern Tıp ne de alternatif tıpta, çok pahalı testler ve tedaviler için çok ciddi rakamlar harcamama rağmen sağlık problemlerimi bitiremedim.

​

Denediğim onlarca tedavi kullandığım onlarca takviye hatta yıllarca kullandığım ilaçlara rağmen hiçbir sağlık problemim çözülmediği gibi, sağlık problemi olan herkes gibi kalitesiz bir hayat yaşamak zorunda kaldım. Spor yaptığım sağlıklı ve düzenli beslendiğim zamanlarda bile sağlığımda çok büyük bir değişiklik olmadığı gibi yağ yakmak ve kas kütlesi arttırmakta da bir o kadar zorlandım.

​

Yıllarca yaptığım araştırmalar sonucunda problemlerimin çözüm yolunun sadece ve sadece bedenimi anlamak ona doğru davranmak ve değişen şartlara göre doğru zamanda doğru şekilde beslenme ve su tüketimleri yapmak olduğunu fark ettiğimde bütün ilaçlardan, gereksiz ve ağır sporlardan ve bütün takviyelerden kurtuldum. Aldığım eğitimlerle birlikte kendi sağlık problemlerimi  düzeltmeye çalışırken uyguladığım beslenme düzenlerinde, bedenlerimizde bizi hayatta tutmak için birçok mekanizma olduğunu, bu mekanizmaların biz bedenimizi doğru çalıştırmayı öğrendiğimiz zaman çok hızlı bir şekilde depo yağları yakmamıza ve bedenimizin kendi kendine iyileştirmesine olanak sağlayabildiğini fark ettiğim gibi, sorunlarımız için en doğru ve en doğal yolunda bedenimizi doğru çalıştırmak olduğunu hem kendi bedenimden hem danışanlarımın bedenlerinin verdiği tepkiler ve ulaştıkları sonuçlardan rahatlıkla söyleyebilirim.

​

Yediğimiz yemediğimiz, içtiğimiz içmediğimiz her şeyin miktar ve zamanlaması ile birlikte bedenimize inanılmaz etkileri bulunmakla birlikte bu ayrıntıları öğrendiğiniz zaman bedeninizin aslında doğru zamanda doğru şekilde beslenme ve su tüketimi yapmaktan başka hiçbir şeye ihtiyacı olmadığını fark edeceksiniz. 

​

Dünya üzerindeki herkesin, fit, sağlıklı ve mutlu olabilmesi dileğiyle… 

​

İnstagramda gördüğünüz sonuçların hangi çalışma sistemleri ile ve nasıl alındığını öğrenmek isterseniz Video/Liste Sistemi ve Bireysel Sistem başlıkları üzerine dokunarak ilgili sayfadan bilgi alabilirsiniz.

​